一日でいつ洗顔をするかというのは、その人の生活リズムによっても異なってきます。
一般的な洗顔のタイミングは、朝の身支度時と夜のお風呂の時間あたりでしょうか。
肌のトラブルや老化のことを考えると、実は洗顔のタイミングややり方というのは重要なファクターとなります。
結論から言うと、一日の仕事などが終わって帰宅した瞬間に洗顔と保湿をするのが一番いいと思います。
大半の女性は朝メイクしますが、メイクが肌に乗っている時間が長いほど、肌への負担が大きくなっているのです。
メイクは外出する時の身だしなみですから、メイクをしなくてよくなった時点、すなわち帰宅した瞬間が洗顔のタイミングです。
お風呂に入る時に一緒にした方が楽ちんということもあるのですが、そうするとメイクをしたままの時間が1日のなかで相当な時間を占めることになります。
それにメイクしたままの状態が長いほど、肌にはホコリや雑菌、余分な皮脂やメイク汚れなどが蓄積されてしまいます。
だから少しでもメイクをしない時間を増やすために、帰宅後すぐに洗顔＆保湿をしてあげたいですね。
逆に朝の洗顔というのはそれほど力を入れなくてもいいでしょう。
朝は前日のお風呂のあとにスキンケアをしてから睡眠しただけなので、汗をかいている程度のことですからね。
なので、朝の洗顔は肌の状態を見て洗顔料を使うのか、水やぬるま湯だけで洗うのかという感じでいいと思います。
ということで洗顔のタイミングが気になる人は上記を参考にしてみてください。
女性の肌トラブルでも結構悩みが深いのが、毛穴の角栓や黒ずみではないでしょうか。
こういった毛穴のトラブルをなくすためには、毛穴をいつも清潔に保つための洗顔が重要になってきます。
角栓や黒ずみは毛穴の詰まりが原因ですから、洗顔で予防しましょう。
毛穴の角栓や黒ずみが気になっている人というのは、洗顔がきちんとできていないということがあります。
皮脂が毛穴に詰まってそれを放置すると酸化して硬くなり黒ずんできます。これが黒ずみです。
また、皮膚に残った古い角質と皮脂が混ざり毛穴にそれが詰まると角栓になります。
これらのことを考えると、洗顔をしっかりとして皮脂や古い角質を落とすことさえできていれば、毛穴の黒ずみや角栓は起こらないということになりますよね。
毛穴の汚れを取る洗顔で大事なことは、洗顔前に毛穴をがっつり開くということです。
例えば蒸しタオルやぬるま湯などで、肌を温めて毛穴を開いてから洗顔をするといいでしょう。
泡立てもとても大事で、きめ細かい泡にすることで毛穴までしっかりと泡が入り込み、毛穴汚れをごそっと取り除いてくれます。
さらに言うと、黒ずみや角栓はタンパク質なので、酵素が配合された洗顔料であれば分解しやすくなるということもあります。
すでに角栓や黒ずみができてしまって落ちないという人は、仕方がないのでピーリングや毛穴パックをして取るしかないでしょう。
ただ、毛穴パックやピーリングは肌への負担が強いので、やはり洗顔で事前に予防をする事が大切です。